ダイエット体重計の数字は本当に重要?今までの常識を覆す真実 体重計の数字に一喜一憂していませんか?実は、体重計に表示される数字は、ダイエットや健康の本当の指標ではないということがわかってきました。これまで体重を管理の基準にしていた方も多いと思いますが、その数字だけを追い求めるのは、かえって逆効果にな... 2024.09.28ダイエット