美肌

季節が変わるたびに、気温や湿度、日照時間などが大きく変化します。これに伴い、肌の状態も影響を受けるため、同じスキンケアを通年で続けるのではなく、季節ごとにケアを調整することが大切です。例えば、冬は乾燥しやすいので保湿が重要ですが、夏は紫外線...

「水をたくさん飲めば肌の乾燥を防げる」という考え方が一般的ですが、実は水を飲むだけでは肌の乾燥は防げません。なぜなら、肌の乾燥は内側だけでなく、外的な要因も大きく影響するからです。今回は、水分補給だけでは解決しない乾燥肌について、最新の美容...

従来の常識では、食事は体全体の健康に影響を与えると考えられていましたが、実は食事内容が肌に直接影響を与えることがわかってきました。美しい肌を保つためには、スキンケアだけでなく、日々の食生活が重要な役割を果たしているのです。今回は、食事と肌の...