ダイエット腸内細菌が体重に影響を与える?常識を覆す驚きの真実 これまで「カロリー制限」や「運動」がダイエットの主流でしたが、最新の研究では、腸内細菌が体重に大きく影響を与えることがわかっています。つまり、体重を管理するうえで、ただ単に食事や運動を見直すだけでは不十分であり、腸内環境を整えることが、より... 2024.09.30ダイエット