メンタルヘルス

ダニングクルーガー効果とは何か？ ダニングクルーガー効果とは、特定の分野での知識やスキルが限られている人々が、自分の能力を過大評価する傾向があるという認知バイアスです。この現象は、1999年に心理学者のデビッド・ダニングとジャスティン・クル...

プラシーボ効果とは何か？ 偽の治療や薬を受けたにもかかわらず、実際に症状が改善される現象のことを指します。これは、治療を受けているという信念や期待感が身体に影響を与え、結果として症状が和らぐというものです。たとえば、効果のない薬を飲んでも、...